ミヤマパスタッフ日記

運動してますか？


私？　

してますよ。

ｊａｚｚｅｒｃｉｓｅ　（ジャザサイズ）

知ってます？ジャザサイズって。


んー。エアロビみたいな。

ダンベル使って筋トレもしたり。

体動かして、汗かいて、楽しくって、あーースッキリの1時間。

そんな感じ。

え？わからん？

じゃ、コチラを　→　　www.jazzercise.jp


元々、体動かすの好きなんです。

でも、子連れじゃできないし。

毎回預けてたらお金かかるし。

そう思ってたところに巡り会ったジャザ。

私の通ってる跡江公民館のクラスは　「託児付き」


かれこれ1年半くらいジャザってます。

えぇ。今日も行ってきましたよ☆



汗いっぱいかいて、お昼ご飯がおいしくて

やせないんですけどねぇ。おかしいなぁ（￣ε￣）



ジャザサイズ　（跡江公民館）

10:30～11:30　（月・火・木）

○Ｅａｓｙ　Ｆｉｔｎｅｓｓ　Ｔｉｃｋｅｔ　3885円（税込）／月　など　（1ヶ月何クラスでも参加可能）
○託児　2000円／7回　　　

ＴＥＬ　0985－22－1722　





  

梅雨のジメジメが続く今日この頃。

みなさまいかがお過ごしですか？

私も大きなおなかがパンパンとはちきれそうであります。
･･･とその前にきっと最後の夜の外出になるであろう。。。



ミヤマパＤＥ夜の交流会！！！inメリージュ

いよいよ、近づいてまいりました。
現在20名を越す参加が･･･。
まだまだ、声かけしているところもありますので集まってくるでしょう。

今回は、子育て中のママパパももちろんのこと、
子育てに感心のある方の参加もＯＫ。

もちろん、プレママプレパパもＯＫ。

どんな方達が集まるか私も分からないのがおもしろいというこの企画。

ミヤマパＤＥ夜の交流会inホテルメリージュ

・パパだけの参加もＯＫ
・ママだけの参加もＯＫ
・ファミリーでの参加もＯＫ
・子育て支援をされている方の参加もＯＫ（その場合は、お子さんがいらっしゃらなくても参加ＯＫです）

意見交換。情報交換の場として是非参加してみませんか？

もちろん、みやchanブロガーの方も是非ご一緒にいかがでしょうか？

※ファミリーでの参加がしやすいように、時間を若干早めに設定しています。
是非是非ご参加くださいね～。

日時：7月5日（土）　18:00～20:00
場所：ホテルメリージュ
予算：男女共に3,000円（小学生以上は1,000円）
※食べ物・飲み物付き

お申し込み・詳細は

http://miyamapa.com/modules/eguide/event.php?eid=54

より。

※携帯からのお申し込み・詳細は
http://miyamapa.com/i/offkai02.html

見てくれた皆様、ポチッと協力お願いします～